143期：踏风雨 追星辰 志高远 不言弃 开376
144期：看浮云 观流水 明无常 守真我 开726
145期：修德行 养浩气 明志节 立根基 开
146期：听鸟鸣 观花开 感自然 悟人生 开
2026-06-06